Štíhlejší postava bez diet a cvičení vypijte tyto 4 smoothies pokud si chcete zlepšit svou váhu!

Obezita je vážný zdravotní problém, který si většina lidí nechce přiznat. Pokud máte pokud máte příliš tuku, může Vám poškodit některé orgány. A tím, vám způsobit velmi mnoho chronických onemocnění. Potraviny naložené s proteiny posílí vaše svaly a vaše srdce i vnitřní orgány. Jedině co musíte udělat je vynést velmi mnoho úsilí na cvičení a připravit si takové zdravé nápoje.

Hruškovo-banánové Smoothie

Co budeme potřebovat:
  • 1 banán
  • 1 hruška
  • 1 šálka bobuli
  • 6 lžiček Řeckého jogurtu
  • 1/4 šálku lískových ořechu, drcená špetky skořice
  • 2 lžic mletého dýňového semínka
  • Okurkovo – Jablečné Smoothie
Co budeme potřebovat:
  • 1/4 šálku lískových ořechů
  • 5 kousků drcené maty
  • 1 okurka
  • 1 jablko
  • 2 gramy zázvoru
  • 2 celerové stonky
  • 1 až 2 polévkové lžíce čerstvě vylisované limetkové šťávy

Pokračujte ve čtení na další stránce

Share on facebook
Sdílet na Facebooku

Další zajímavé články

13 tipů jak oživit francouzkou manikůru

Francouzká manikůra je zavedená klasika. Sluší nevěstám, úřednicím i studentkám. Nikoho neurazí, ale v dnešní době ani neohromí. Je prostě okoukaná. My vám nabízíme 13

Používáme cookies, abychom vám zajistili co nejsnazší použití webu. Budete-li nadále prohlížet náš web, předpokládáme, že s použitím cookies souhlasíte.