Pokud hledáte přirozený způsob, jak ztratit další kila nebo jednoduše detoxikovat své tělo, máme pro vás řešení. Tyto zázračné nápoje jsou nejen doporučené lékařem, ale také velmi chutné. Zvyšují váš metabolismus a v důsledku toho vaše tělo spaluje více tuku a snáze tonizuje.
Mátový zelený čaj
Postup:
- Do sklenice přidejte 7 šálků zeleného čaje.
- Přidejte hrst čerstvých lístků máty.
- Přidejte několik plátků citronu.
V neděli večer dejte sklenici do lednice. Od pondělí každý den vypijte sklenici čaje. Pijte celý týden.
Jahodové smoothie
Klíčem k posílení svalů je konzumace více bílkovin. Tento koktejl zvyšuje příjem bílkovin a jahody aktivují váš metabolismus.
Postup:
Přidat do mixéru:
- 1/2 litru odstředěného mléka
- 1 šálek jahod
- 1/2 šálku ovsa
- 1 šálek lehkého přírodního jogurtu
- 1/4 šálku lněného semínka
Smíchejte vše dohromady a užijte si chuť a výhody nápoje.
Ovocné smoothie
Tento nápoj je velmi chutný, protože obsahuje kombinaci ovoce. Hlavní složkou je grapefruit, široce používaná složka pro odbourávání tuků.
Postup:
Přidat do mixéru:
- 2 grapefruity, vymačkané
- 2 plátky ananasu
- 1 šálek malin
- 1/2 sklenice vody
Smíchejte vše dohromady a váš koktejl je připraven k pití.
Pokračujte ve čtení na další stránce
