Čištění organismu se stalo populární záležitostí moderních žen, které se snaží dbát o svou postavu a zdraví. S přicházejícím létem se stále více ukazuje na různé detoxikační produkty, které by naše tělo vyčistili a případně nás zbavily pár kilogramů navíc.

My vám nabízíme alternativu: postupné pročištění těla, při kterém vám bude stačit přidat si do svého jídelníčku následující potraviny …

1. Artyčoky

Teprve nedávno se zjistilo, že extrakt z artyčoku dobře odvodňuje játra a ledviny, které hrají klíčovou roli při detoxikaci těla od různých toxických látek. Z listů a kořenů artyčoku si můžete připravit přípravky ve formě tinktur, šťáv nebo odvarů.

2. jablka


Jablka obsahují pektin, který pomáhá účinně odstraňovat z těla sloučeniny těžkých kovů a toxinů. Kromě toho, jablka pomáhají člověku zbavit se střevních parazitů, některých kožních onemocnění, přispívají k léčbě zánětu močového měchýře, předcházejí problémům s játry.

3. mandle


Obsahují téměř tolik bílkovin jako libové maso – až 30%. Vitamín E v jejich složení odstraňuje toxiny, pomáhá zachovat mládí a krásu.

Přispívají k rychlejší regeneraci po fyzické námaze a pomáhají předcházet rozvoji mnoha vážnějších chorob, včetně rakoviny.

4. citron


Doporučuje se pití citronové šťávy, kterou můžete zkombinovat s teplou vodou – takový nápoj je tonikum pro játra a srdce.

Kromě toho, citron zabraňuje tvorbě ledvinových kamenů, které jsou zásaditého charakteru. Velké množství vitamínu C pomáhá čistit cévní systém.

5. avokádo


Avokádo obsahuje glutathion, který napomáhá detoxikaci jater, neutralizuje několik desítek karcinogenů, účinně snižuje cholesterol a zvyšuje okysličování tkání. Pokračovat ve čtení