• Vždy plánujte dopředu Plánování dopředu může udržet vaše zdraví mozku pod kontrolou a pomoci vám vést úspěšnější život. Dr. Hinohara si již rezervoval místo na olympijských hrách v Japonsku v roce 2020!
  • Bolest je záhadná věc Podle lékaře je bolest záhadná a lze ji léčit jednoduchými věcmi, jako je hraní se svým domácím mazlíčkem nebo poslech hudby.
  • Nechte se inspirovat.  Chcete-li zůstat motivováni, měli byste vždy hledat inspiraci od jiných lidí.
  • Užívejte si života naplno Dr. Hinohara věděl, jak si užívat života. Pracoval asi 18 hodin denně a sloužil komunitě ve všech směrech.
  • Noste své vlastní věci a po schodech Užívání schodů místo výtahu vás může udržet ve formě a zabránit různým zdravotním problémům.
  • Sdílení znalostí Dr. Hinohara cestoval každý rok kolem Japonska a předal více než 100 přednášek lidem po celé zemi. Vždycky přiměl publikum vstát, místo aby se posadil, a vždy přednášel, když stál, dokonce i ve věku 100 let.

Více na další straně!